Les séances de relaxation

relaxation profonde et créatrice yoga nidra méditaion pleine conscience visualisation intention sylvie thaon coach développement personnel  var fréjus saint raphaël skype2.JPG

Adultes – Enfants – Adolescents

Lors de ces séances nous prenons appui sur le corps, en le laissant retrouver son équilibre, devenir tranquille, conscient et éveillé, au bord du sommeil. Vous quittez l’agitation extérieure et/ou mentale pour aller à la rencontre de votre intériorité, créer de nouvelles stratégies d’action, s’ouvrir à l’inspiration…

Les séances permettent de s’apaiser, de retrouver l’équilibre, de poser des intentions créatrices qui soutiendront les semaines suivantes. Celles et ceux qui le souhaitent peuvent repartir avec l’enregistrement de la séance de Yoganidra qui servira de ressource durant les jours suivants.

C’est un magnifique outil d’harmonisation et de croissance.

Les outils et techniques utilisés :

  •  La relaxation par le mouvement : permet un éveil sensoriel, une équilibration et une harmonisation des deux hémisphères cérébraux
  •  Les techniques de régulation émotionnelles GTS Concept® : permettent de retrouver rapidement un équilibre émotionnel et de générer de nouvelles énergies
  •  La relaxation corps immobile : avec le YogaNidra permet de quitter l’agitation extérieure et/ou mentale pour aller à la rencontre de son intériorité, créer de nouvelles stratégies d’action, s’ouvrir à l’inspiration…

Séances individuelles, en couple, en famille, entre amis ou collectives

– Au cabinet à Port Fréjus : uniquement sur demande pour les séances individuelles ou en petit groupe (en couple, en famille ou entre amis)

– Chez HappyNess Yoga à Fréjus : en groupe de 13 pers

Le Samedi de 9h30 à 11h30 : 16 Mars – 6 Avril – 11 Mai – 1er Juin

– Par Skype : uniquement sur demande pour les séances individuelles ou en petit groupe (en couple, en famille ou entre amis) et séances programmées en groupe de 5 pers

Le Mardi 20h30 à 22h : 5 Mars – 19 Mars  – 9 Avril – 23 Avril – 7 Mai – 21 Mai – 4 Juin – 18Juin

Tarif individuel, couple ou famille (max 3) :

Séance 1h = 50€ la séance

Séance 1h30 = 75€ la séance

Tarif groupe :

Par Skype et au cabinet (Séance d’1h30) : 20€/pers (4/5 pers)

Au Studio HappyNess (Séance de 2h) : 15€/pers (13 pers)

Les séances vous intéressent mais les créneaux ne vous conviennent pas ? Appelez-moi !

Prise de rdv au 06.37.36.51.34

 

Publicités