Les ateliers

Ces ateliers de 2h ou 3h se déroulent dans une ambiance décontractée, de façon ludique. Ils permettent à l’adulte et/ou à l’enfant de mieux se connaître, de comprendre ses fonctionnements, d’expérimenter des techniques, de révéler ses pleins potentiels, bref d’étoffer sa boîte à outils de développement personnel bien utile pour son épanouissement et celui de ses proches !

Les ateliers peuvent être constitué que d’adultes (15 maximum) ou d’adultes accompagnés de leurs enfants (20 maximum).

Ils se déroulent :

  • en cabinet
  • via internet
  • lors d’événements ponctuels
  • en entreprises, collectivités et dans les associations

Modalités : 

  • Au cabinet ou par internet en petits groupes de 5 personnes à mon cabinet à Port Fréjus
  • Dans les écoles, les centres de loisirs, les entreprises et comités d’entreprises, les caisses de retraites, les mutuelles groupes de 15 personnes maximum.

Ressources utilisées : coaching,  méthodes de régulation des émotions, éducation bienveillante, pratique du mandalas, relaxation, yoganidra, méditation créative, pratique des kifs, de la gratitude, postures de détente et d’intériorisation, neurosciences, psychologie positive…

Deux grandes thématiques sont proposées :

Les pauses HappyZen

Les pauses HappyCréativ’

Ces ateliers peuvent également se réaliser en individuel en cabinet ou via internet.

Inscriptions et prises de rdv au 06.37.36.51.34