Être Créer – Agir

Cet atelier mensuel d’introspection et de création est une parenthèse enchantée dans le tumulte de la vie. Il est un espace propice à ta régénération. Il t’offre un espace pour aller à la rencontre de ta nature créative, de ta joie. Tu y découvres les bienfaits du journal d’introspection créatif.

Il te permet de :

  • Mieux te connaître et te comprendre
  • Souffler
  • Oser, expérimenter, t’amuser
  • Développer ta confiance en toi
  • Libérer ta créativité
  • Mettre tes potentiels créatifs au service de ta réalisation
  • Partager et cheminer dans la bienveillance et l’écoute

« Créer c’est dépasser la peur de se tromper, transformer les contraintes en opportunités et être l’artiste de sa propre vie. Créer c’est Être. »

Y sont associé :

  • le coaching (de l’Être, le coaching stratégique et systémique, le coaching de projet…) au travers d’exercices, de partages de ressources…
  • l’art thérapie (journal d’introspection créative, mandalas de création, contes métaphoriques…)
  • des temps de visualisations
  • la joie d’Être, de créer et d’expérimenter
  • la force et le soutien du groupe.

L’atelier s’articule ainsi :

⭐ Temps d’accueil et de partage permettant à chacun de se rendre disponible, de créer cet espace de rencontre avec Soi et les autres, dans la bienveillance, la présence et l’écoute. Ce temps sera aussi celui du partage du bilan et des prises de conscience d’une séance à l’autre.

⭐ Un temps de coaching avec la création au fil des ateliers de ton carnet d’introspection créatif, témoin de ton chemin, de tes questionnements, de tes prises de consciences. Tu le personnalisera à ta façon durant les ateliers et entre chaque rendez-vous mensuels. Il est ton précieux avec tes victoires, tes kifs, tes prises de consciences, il sera nourri d’exercices de coaching réalisés en ateliers ou à la maison selon ton envie, tu l’illustreras de photos, phrases et citations inspirantes.
Tu y définiras vos objectifs, intentions et raisons d’être, y évalueras vtes avancées, y noteras tes kifs et victoires. Il permettra de faire des bilans. Il est le reflet, le témoin de ton cheminement.

⭐ Un temps de créativité : protocoles d’introspection créative, mandalas créatif (dessin centré), écriture intuitive .. Ce temps de créativité viendra soutenir et révéler encore de nouveaux aspects de ton Être, développer ta créativité, ton inventivité, tu prendras confiance en toi, découvriras la situation sous de nouveaux points de vue…

⭐ Un temps de mise en mots facilitant la synthèse, de nouvelles mises en conscience et de poser certains objectifs à venir.

⭐ Techniques et pratiques utilisées : coaching, thérapie par l’art, mandala de création (dessin centré), écriture intuitive, contes métaphoriques, yoganidra, art journal… et bien sûr la caverne d’alibaba de la créativité : tout un pan de mur rempli de boites, de paillettes, de peintures, de rafia, de perles, d’autocollants, de plumes, de fleurs, de papiers de soie pour une créativité sans limite !

⭐ Public : tout public, aucun prérequis nécessaire, vous êtes parfait comme vous êtes !

⭐ Durée  : 3h

⭐ Dates et horaires : ateliers MENSUELS de octobre à juin.  

Aprés le premier atelier l’engagement se fait au trimestre 

Mardi de 9h à 12h :

7 octobre/4 novembre/2 décembre/6 janvier/ 22 fevrier/22 mars/26 avril/24 mai/21 juin

Samedi de 9h30 à 12h30 :

16 octobre / 20 novembre / 18 décembre / 15 janvier / 12 fevrier / 12 mars / 30 avril / 21 mai / 11 juin

⭐ Tarifs : 40€/personne 

Inscriptions au 06.37.36.51.34

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