Les ateliers thématiques

Ateliers sur mesure, ludiques et conviviaux animés sur demande. Ces ateliers de 3h permettent de découvrir et de tester des astuces pour mieux vivre au quotidien.

Pour qui ? tout public (le contenu est adapté selon l’âge et les spécificités du public)

Exemple de thèmes (liste non exhaustive) 

Apprendre à réguler ses émotions et à se libérer des tensions

Mieux comprendre ses émotions, son fonctionnement, leur incroyables pouvoirs et expérimenter des méthodes pour les réguler, faciliter ses relations et retrouver ses pleins potentiels.

Confiance et estime de soi

Activer ces ressources pour avancer plus sereinement et oser davantage. Une « erreur », un échec deviennent alors autant d’opportunité d’apprendre, de se dépasser, d’innover et de réussir au-delà de ce que l’on pensait possible.

A l’aise à l’oral

Des exercices pratiques et des jeux de rôle permettront de reprendre confiance en soi et de se sentir plus à l’aise dans sa prise de parole en public ou simplement au sein de son équipe.

Développer son attention

Expérimenter une palette d’outils permettant de développer son attention pour gagner en efficacité, en concentration de façon simple et ludique en respectant sa nature profonde.

Créer sa vision du projet

Temps de création autour d’un projet personnel, professionnel, d’équipe, d’entreprise afin de créer son vision-board.

Tous intelligents !

Reconnaître ses talents, ses forces de caractères, ses types d’intelligences et son fonctionnement cérébral prédominant (pensée linéaire ou en arborescence, vision macro ou mini…) sont autant d’informations essentielles à qui veut mettre ses plein potentiels au service de sa réalisation.

Créer des relations sereines

Découvrir et expérimenter au travers d’outils comme les Accords Toltèques, la communication bienveillante, la communication verbale et non-verbale afin d’avoir des relations plus authentiques et harmonieuses au travail ou à la maison.

Ressources utilisées : exercices de coaching, neurosciences, méthodes de régulation des émotions, éducation bienveillante, relaxation, pratique des kifs, de la gratitude, postures de détente et d’intériorisation, moments de partages…

Entreprises, écoles, centres de loisirs, collectivités, foyers d’hébergements … vous êtes intéressés par ces ateliers ? Appelez-moi, je vous ferai une proposition personnalisée, au plus prés de vos besoins et vous établirai un devis.

CONTACT au 06.37.36.51.34 ou par mail (syl.thaon@gmail.com)

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