Nature & Pleine Conscience

(Re)connecter à sa propre Nature

La pratique, par vos équipes, d’une activité commune en dehors de l’entreprise, et qui plus est en pleine nature, améliore la qualité de vie de vos collaborateurs et libère la créativité et l’inventivité. Les exercices proposés sont ludiques, ressourçants et créatifs. Une autre façon de se percevoir et de percevoir la nature.

 Idéal pour :

  • Se ressourcer et réguler les émotions
  • Expérimenter la pleine conscience
  • Développer son sens de l’observation
  • Affiner ses 5 sens
  • Activer son imagination
  • Booster son potentiel créatif

Au programme :

  • Postures de réveil et d’ancrage
  • Land-Art (mandala, peinture sur bois ou pierre…)
  • Relaxation
  • Jeux de pleine conscience
  • Invention de contes merveilleux collectifs
  • Méditation sensitive

Modalités :

  • Soit en atelier ponctuel (en début de journée ou à la pause médiane pour les sites disposant d’un extérieur ou matinale ou nocturne dans des lieux magiques pour bénéficier des plaisirs de la nature -lever et coucher du soleil et de lune ou)
  • Soit lors Evènements, de séminaires, de journées ou semaines du bien-être au travail

Où ? en extérieur (un lieu choisi par vous ou que je vous propose)

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