Rétrospective.
đ Jeudi 18.07.19 Ă 19h19
J’aime expĂ©rimenter.
Vivre. Ressentir.
VoilĂ quelque temps qu’une question me trottait dans la tĂȘte « Suis capable de mĂ©diter 10h d’affilĂ©e seule dans le silence ? ».
Je rĂ©flĂ©chissais Ă l’idĂ©e de partir en pleine nature, de louer quelque chose ou de camper et je trouvais 1001 raisons de ne pas le faire maintenant.
En vrai de vrai il y avait 2ïžâŁ obstacles majeurs
Obstacle n°1ïžâŁ
J’avais peur… de moi-mĂȘme đ
J’aime ĂȘtre seule. Vraiment.
Ce sont toujours des moments privilĂ©giĂ©s oĂč je peinds, j’Ă©cris, je dessine, je lis, je dors, je joue sur mon tel (oui ben quoi j’suis pas parfaite hein đ), je regarde des films Ă l’eau de rose (no comment hein đ).
LĂ je voulais rester 10h qu’avec moi. Sans livre, tĂ©lephone, copin.e, peinture…
Moi avec moi.
Obstacle n°2ïžâŁ
Impossible de rester immobile sans bouger un cil quand je suis en tailleur. J’ai des fourmis dans les pieds, ils sont engourdis et j’ai besoin de les allonger, puis d’en plier un, puis les 2, puis….
Alors qu’allongĂ© ou mĂȘme assis sur une chaise ça va… mais bon 10h sur une chaise… đ±
Et puis hier en regardant une confĂ©rence d’INRESSTV un des intervenants parle d’un rite chamanique oĂč on matĂ©rialise un cercle et ensuite on peut faire tout ce qu’on veut dedans pourvu que l’on n’en sorte pas. Ăvidemment quand on entend « tout ce qu’on veut » c’est en terme de mouvements. Nous n’amenons rien avec nous (pas de lecture, pas de peibture, pas de tel…) que soi.
Et là ça me tilte direct đ et je m’emballe đ
1. Je le fais demain Ă l’appart’ (seule Ă la maison et pas de rdv… le paradis)
2. Je choisis de ne pas prendre de nourriture et d’eau (24h de jeun sec) ça limitera les pipis đ
3. Les seules sorties du cercle que je m’accorde sont justement pour les pipis
4. Je décide de le faire de 5h30 à 15h30 (histoire de voir le lever du soleil)
4. Je previens mes enfants que je serai en mode avion
5. Je prĂ©viens une amie qui m’envoie en Ă©cho Ă mon annonce un « oh my god » teintĂ© de đ± et de đ
6. Je mets mon réveil à 5h05
Pour celles et ceux qui se demande pourquoi 10 et pas 9, 11 ou 7 … ben c’est le chiffre qui s’est imposĂ© Ă moi đ€·ââïž
VoilĂ , voilĂ
Demain j’aurai ma rĂ©ponse Ă ma question « Suis-je capable de mĂ©diter 10h d’affilĂ©e seule dans le silence ? »
(En vrai je l’ai dĂ©jĂ puisque j’Ă©cris ce post 5h pile aprĂ©s la fin de l’expĂ©rience mais je vais vous laisser le suspens… non mais oh y a pas de raison que ça vous tombe tout cru alors que moi j’en ai c**** đđ)
Rdv demain matin pour le retour sur expĂ©rience đ
Dites en attendant… j’suis cuirieuse… qui arrive Ă mĂ©diter jambes croisĂ©es (position simple pas position yoga) ? Combien de temps ? Et c’est facile pour vous ? Des fourmis ? Dites comment vous faites ? Vous avez des astuces ? #vousestesmesheros
DĂ©licieux week-end đ
SylVie
Photo : vue au dĂ©marrage de l’expĂ©rience. J’ai eu le bonheur de commencer par un face Ă face avec la lune đ