Nouvelle date pour l’atelier HappyZen !!
Samedi 17 Novembre de 10h à 12h.
Offrez-vous cette bulle bien Être et douceur.
Idéal pour :
• se relaxer, se détendre
• lâcher le mental qui tourne en boucle
• gagner en sérénité et en énergie
• retrouver l’équilibre
• se ressourcer
• reconnecter avec votre Être
Déroulé de l’atelier
-Temps d’accueil avec un jus frais ou une tisane dés 9h45
– Partage de son intention et ses ressentis
– Exercices de régulation émotionnelle
– Postures de détentes et d’ancrage énergétique
– Relaxation profonde avec le YogaNidra et/ou la méditation créatrice et créative
– Partage de ses ressentis et choix de son mot guide pour la semaine à venir.
Techniques utilisées : relaxation profonde YogaNidra®, techniques de régulation émotionnelle GTSConcept®,
mandalas…
Tarif 20€/personne
Renseignements et inscriptions au 06.37.36.51.34
Le créneau ne vous convient pas ? Appelez-moi ! D’autres créneaux sont possibles !
Au plaisir de partager avec vous ce temps de ressourcement et de réalignement.
SylVie