Votre poids n’est pas un problème

Thaon sylvie perte de poids coaching holistique consultation téléphone skypeNous avons depuis toujours vu le poids, la ligne, l’alimentation, la gourmandise, le manque d’appétit comme des problèmes.

Ces temps ci vous avez un besoin de sucré : problème
Depuis 3 mois vous avez pris quelques kilos : problème
Vous avez perdu l’appétit et le plaisir de manger : problème
L’obésité morbide…ben c’est vous : problème
L’équilibre alimentaire c’est pas votre fort : problème

Du coups si ce sont des problèmes… c’est que la solution est compliquée à trouver et forcément c’est problématique à gérer.

Certains on voulu faire simple : problème = solution
Problème de poids = régime, opération, privation… au choix
Pour autant ça ne marche que très rarement. Combien de personnes passent leur vie à faire le yoyo, à ne jamais arriver à perdre du poids, à se faire opérer et pourtant à tout reprendre….

Et si nous changions de point de vue.

Pour moi le « problème de poids » n’est en fait qu’un symptôme.
C’est la « meilleure solution qu’ait trouvé notre cerveau pour faire face à ce que nous sommes, ce que nous vivons, ce que nous ressentons à cet instant ». C’est sa façon à lui de réguler.

Comme pour une maladie. Souvenez-vous : le mal à dit.
Là c’est pareil.
Et il n’y a alors pas une réponse unique. La solution est au fond de vous, de votre vécu, de votre ressenti.

Certains prennent du poids quand ils sont stressés, certains en perdent, d’autres quoiqu’ils fassent et qu’ils mangent ne prennent jamais 1 grammes. Qu’est-ce qui change de l’un à l’autre ? Leur ressenti, leur vécu, leurs croyances personnelles, leur traumas et au final le programme qu’ils ont en eux.

– Et donc ? On fait quoi alors ? Les régimes ne servent à rien ?

Si vous entendez par régime « restriction » je confirme ça ne marche qu’un temps.
Je vous conseille d’apprendre à ne plus voir votre poids comme un « problème ». De vous réconcilier avec vous en lisant en lui.

– En ce moment vous avez des fringales de fromages, qu’est-ce que ça veut dire, à quoi ça me renvoi ? Pour info Olivier Soulier à fait un magnifique travail sur le sens des désirs alimentaires.

– Vous avez perdu ou pris beaucoup de poids ? A quelle période ? Combien ? Que viviez vous, que ressentiez vous à ce moment là ?

– Vous souffrez d’intolérances alimentaires ? Lesquelles ? Depuis quand ? …

Tout ce décode Tout s’explique Tout à un sens
Oui ! Même votre poids !

Soyez convaincu que c’était pour votre cerveau à ce moment là la meilleure façon de faire face.

Et plutôt que de vous battre contre les kilos (ce qui épuise plus que ça ne permet de gagner) posez vous, remerciez votre corps et accordez lui l’attention qu’il réclame.

Que veut il vous dire ? Quelle(s) émotion(s) régule(nt) il ? Quelle douleur adoucit-il ? Quelle colère calme-t-il ? Quelle poids portez-vous ? Celui de la culpabilité ? Celui des responsabilités ? A quel événement ces kilos sont-ils dus ?

Et après me direz-vous ?

Une fois que l’on identifie ce qu’il compense, ce qu’il soulage, si vous travaillez sur cela, vous libérez ces poids qui vous pèsent ou vous rongent et cela modifie en profondeur votre programme.

Votre cerveau retrouve ainsi la liberté, il n’a alors plus besoin de compenser et c’est là où la perte (ou prise) de poids pourra s’enclencher naturellement en douceur

Si vous souhaitez comprendre votre poids, décoder vos programmes et retrouver la liberté, la légèreté d’être je peux vous accompagner sur ce chemin.

Je consulte par téléphone, Skype et en cabinet à Fréjus et Nice.
Une consultation dure environ 1H30 et coûte 60 €.
N’hésitez pas à m’appeler au 06.37.36.51.34

 

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