J’en ai ras le bol !

– Syl ! C’est la cata ! J’ai fait n’importe quoi aujourd’hui !
syvie thaon tsp tspcoaching coaching perte de poids régime en ligne skype internet var fréjus saint raphael draguignan nice alpes maritimes– Que s’est-il passé ? 
Je me suis gavée ! J’ai explosé mon quota calorique !
– Comment te sentais tu ? Quelles étaient tes émotions ?
– Mes émotions ?!
– Oui
– Ben… j’en ai ras le bol en fait !
– Ras le bol… ras le gosier… gavé quoi. Non ?
– Ah ben oui !
– Ben voilà !
– « Ben voilà » quoi ??!!
– Ben voilà tu es ce que tu dis être 🙂 Tu dis « ça me gave », « j »en ai ras le bol ». et bien ton cerveau adapte ton comportement à ce que tu dis être.
– Euhhh et je dois dire quoi alors ?
– Déjà veiller à la façon dont on se définit. On n’est pas une émotion. On la ressent, on la laisse s’exprimer et ainsi perdre en intensité. On n’est pas « en colère, triste, abonné… ». On RESSENT de la tristesse, de la colère, le sentiment d’abandon »…

Ensuite pour celles et ceux dont c’est un comportement, un schéma ancré depuis longtemps dont vous ne voulez plus, dont vous voulez vous libérer allez à la rencontre de thérapeutes, de coachs qui vont vous aider à changer votre programme pour que vous soyez libre d’être celui ou celle que vous souhaitez être.  Il existe plein de méthodes, de techniques et de personnes différentes et complémentaires pour vous accompagner vers ce chemin. Faites votre choix, testez, demandez autour de vous, faites confiance à votre intuition, soyez sensible aux synchronicités qui mettent sur notre chemin les bonnes personnes au bon moment…

Et je vous rappelle au passage … It’s my job 😉 Si vous avez besoin et que vous sentez que je peux vous venir en aide, n’hésitez pas à m’envoyer un mail, un mp ou à me contacter par téléphone, nous échangerons ensemble dans un premier temps pour que vous puissiez ensuite faire votre choix en toute conscience et librement ❤

Les séances coaching se font par téléphone ou par skype principalement (à moins que vous habitiez prés de Nice ou de Fréjus ) et elles ont un avantage majeur : l’amplitude horaire. Je m’adapte à vos disponibilités : tôt le matin, tard le soir, en journée,en semaine et même le samedi ou le dimanche ! Non, non je ne travaille pas tout le temps, j’ai juste un emploi du temps flexible et modulable à souhait et j’adore ça !

Je vous rappelle mes coordonnées :
Tel : 06.37.36.51.34
Mail : syl.thaon@gmail.com
Et ici le lien de ma page Fb

 

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