Allez chiche aime toi !

– Quand allez-vous enfin vous aimer ?sylvie thaon coaching je ne m'aime pas estime de soi
– Quand j’aurai perdu mes foutus kilos !
– Moi quand j’aurai enfin réussi à arrêter de fumer
– Ben pour moi le jour où enfin je saurai dire non et arrêter de me faire bouffer par les autres
– Euhhh alors là c’est pas gagné !
– Jocker pour moi !
– M’aimer moi ? Pour ça faudrait déjà que les autres m’aiment !
Et bien quelle détermination dans vos réponses ! C’est déjà bon signe : vous avez de la détermination. Bon ok je vous l’accorde cette détermination vous sert à vous dénigrer, détester, culpabiliser, diminuer… ^^ Mais l’important c’est qu’elle existe cette détermination déjà 😉 Partons donc de là.
 
Donc vous êtes déterminé. Je dirais même déterminé et constant parce que pas un jour sans que vous pensiez ou disiez du mal de vous. Je me trompe ? :p
 
Vous savez donc tenir sur la longueur. Point positif. Félicitation.
 
Alors aujourd’hui nous allons prendre cette détermination sans faille parce qu’elle est précieuse et nous en servir autrement.
– M’en servir autrement ? Impossible ! Elle me sert à me dénigrer !
 
– Et si ! C’est possible ! Imaginez un gros couteau. Vous pouvez tuer et dépecer avec. Wahou c’est violent et ça fait mal. Mais vous pouvez aussi vous en servir pour émincer, hacher et faire des mets succulents. Pour vous c’est pareil. Vous avez un outil puissant entre vos mains, capable soit de vous tuer à petit feu soit de vous porter plus haut. A vous de choisir ❤
 
– Je n’y arriverai jamais ! Je n’ai pas la force !
 
– Ah bon ? Pourtant de te critiquer et te détester à longueur de journée ça demande de l’énergie ! Là aussi choisis comment te servir de ton énergie : à pointer le négatif et à ne le rendre que plus négatif et douloureux ou à pointer le positif, aussi minime soit-il et à œuvrer à en créer encore plus ?
 
– Et je fais ça comment ?
 
– Par exemple plutôt que d’user de l’énergie à détester ton corps, garde ton énergie à trouver et choyer les parties de toi que tu aimes et le reste de l’énergie à travailler à la transformation en douceur de ce qui te déplaît.
 
– Et ben j’suis pas rendu !
 
– En douceur. Petit à petit. Un pas après l’autre. C’est comme cela qu’on avance.
Pas en prenant les armes et en partant au combat.
 
– Pourtant on dit qu’il faut se battre dans la vie !
 
Se battre prend une énergie folle ! Or c’est de cette énergie dont tu as besoin pour ton changement. Se battre c’est détourner le canal de l’énergie et le mettre à fond perdu.
Fais plutôt la paix. La paix avec toi même ici et maintenant. Tu es celui (ou celle) qu’il fallait que tu sois jusqu’alors. Point. Maintenant réfléchis à celui que tu veux devenir. Toi. Libéré des attentes des autres, de ce que toi tu penses que les autres attendent de toi. Qui veux tu devenir ? Poses toi et visualises la nouvelle version de toi. Tu l’as ?
 
– Ah ça oui !
 
– Alors visualises maintenant un chemin devant tes pieds, de toi ici et maintenant, tel que tu es et qui t’amène jusqu’à cette nouvelle version de toi. Inspire profondément cette joie à l’idée d’aller vers cette nouvelle version de toi. La joie de partir faire un beau voyage. Dés aujourd’hui. La joie est là présente. L’excitation. Tu sais bien que le chemin jusqu’aux vacances sera peut être long, qu’il y aura peut être des embûches, mais tu sais vers où tu vas, pourquoi tu y vas et rien que cela te remplit de joie ❤
 
Inspire profondément toute cette joie, ce bonheur d’y aller. Installe les au plus profond de toi tout à côté de ta détermination et ta constance. Tu as en toi les ressources pour allez loin, pour y arriver. Et l’aventure commence aujourd’hui. Là. Ici et maintenant.
Dans les moments de doute reconnectes toi à cette vision de la nouvelle version de toi, du chemin pour y aller, de ta détermination et ta constance, de la joie et de l’excitation que ça réveille en toi… Et relèves toi, apprends de ta chute, souris et avance ❤ Tu y vas. Savoures le chemin et ses embûches qui te font grandir, qui t’enseignent. Aimes toi dés aujourd’hui. Parce qu’aujourd’hui tu as posé le premier pas sur ton chemin, celui de ta transformation ❤ Certes tu n’es pas parfait. Je te l’accorde. Je vais te faire une confidence.. Personne n’est parfait. Ton mari, tes enfants, tes amis ne sont pas parfaits non ? Certains avec leur caractère, d’autre leur physique disgracieux, et celui ci avec ses kilos en trop et elle là avec son côté radin ?  Pourtant  tu les aimes non ? Comme ils sont. Avec leurs défauts et leurs qualités. Alors pourquoi ne t’aimerais-tu pas ici et maintenant comme tu aimes les autres ? Avec vos imperfections à eux comme à toi ? Pourquoi ne miserais-tu pas sur ta détermination et ta constance à aller vers le mieux, vers la nouvelle version de toi ?
 
 Allez chiche aimes toi ! 
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