Besoin ou envie ?

12308359_578219779002133_5117196218309412533_n.pngAllez on démarre la semaine par une question :
Avez-vous ENVIE ou BESOIN de perdre du poids, d’arrêter de fumer, de changer de job, d’être plus heureux ?
….
Réfléchissez

Besoin ou envie ?

– Pffff c’est lundi là Syl ! T’es sûr de ta question?
– Oui, oui sûre ! Et quoi de mieux qu’un lundi, jour de reprise (pas de poids :p ) pour ajuster ses paramètres
– Okkkk…. j’réfléchis alors ! Pfff… Ben c’est pareil !

Et bien non ! Ça n’a rien à voir 🙂
Pour qu’un projet puisse aboutir il nous faut passer de l’envie au besoin. Passer de l’idée du projet à sa concrétisation.

Un ptit exercice :
Fermez les yeux…
Inspirez..Expirez…. Prononcez à voix haute « j’ai envie de perdre du poids »… Inspirez….Expirez….

Inspirez..Expirez…. Prononcez à voix haute « j’ai besoin de perdre du poids »….Inspirez….Expirez….

Avez-vous vu la différence ?
Avez-vous senti que ça ne résonnait pas de la même façon ?

Non ? Ok 🙂
Papier, crayon, instant calme… en haut de la feuille vous marquez « j’ai BESOIN de perdre du poids », c’est votre but, votre projet et ensuite vous listez les besoins, par exemple :
– j’ai besoin de me sentir belle
– j’ai besoin de retrouver la santé
– j’ai besoin d’avoir un ventre plat….

A vous de trouver pourquoi vous avez BESOIN d’atteindre votre objectif. Ce sont autant d’informations dont votre cerveau à besoin pour pouvoir vous amener à votre but.

Et ça marche pour tous les projets, petits ou grands : perdre du poids, arrêter de fumer, avoir son bac, faire son repas, acheter quelque chose…
Si j’ai « envie » je reste dans le flou. Si j’ai « besoin » tout de suite mon cerveau se met en mode opérationnel et collecte les infos extérieures ou intérieures pour atteindre le but.

Alors aujourd’hui posez vous la question : envie ou besoin ?

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2 réflexions sur “Besoin ou envie ?

  1. Pingback: Faire son mandala objectif | Sylvie Thaon

  2. Pingback: Sylvie Thaon

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